Detailed Notes on แอลคาร์นิทีน

Detailed Notes on แอลคาร์นิทีน

Blog Article

กวาวเครือแดงกับการศึกษาวิจัยสมัยใหม่

เราเก็บข้อมูลส่วนบุคคลของท่านไว้ในระยะเวลาที่จำเป็นเพื่อดำเนินการตามวัตถุประสงค์ในการให้บริการของเรา และเป็นไปตามระยะเวลาที่กำหนดโดยมาตรฐานทางบัญชี มาตรฐานทางกฎหมาย และกฎระเบียบอื่นที่เกี่ยวข้อง

กวาวเครือขาวกับคุณประโยชน์และข้อบ่งใช้ที่ควรทราบ

(อิทธิ) ฤทธิ์และความเป็นพิษของกระชายดำที่คุณควรรู้

“ราชาแห่งสมุนไพรจีน” กับรายงานด้านความเป็นพิษของหลินจือ

แอลคาร์นิทีนสามารถช่วยลดการสะสมของกรดในกล้ามเนื้อ เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วมากยิ่งขึ้น และขจัดความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อเมื่อออกกำลังกายเป็นเวลานาน

คุณสมบัติของแอลคาร์นิทีนที่แท้จริง คือ เพื่อลดมวลไขมัน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และช่วยลดความเหนื่อยล้า ทำให้ออกกำลังกายได้มากขึ้น ส่งผลให้ลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

แอลคานิทีน ประโยชน์มากมาย ไม่ใช่แค่ควบคุมน้ำหนักแต่ยังช่วยในเรื่องความจำด้วย มีส่วนช่วยเสริมความจำ ช่วยให้ระบบประสาททำงานได้ดีขึ้น ป้องกันเซลล์ประสาทไม่ให้ได้รับความเสียหายหรือเสื่อมสภาพลง โดยเฉพาะผู้ที่อายุเพิ่มมากขึ้น 

สุขภาพ ทางเดินอาหาร โรคกระเพาะ / กรดไหลย้อน

แอลคาร์นิทีนพบมากในเนื้อแดงนอกจากนี้ยังพบได้จากแหล่งธรรมชาติในอาหารหลาย ๆ ชนิด เช่น เนื้อแดง แอลคาร์นิทีน ปลา ไก่ นม เมล็ดพืชตระกูลถั่ว ธัญพืชและผัก เช่น งาดำ อาร์ติโชค บร็อคโคลี่ หน่อไม้ฝรั่ง กระเทียม กระเจี๊ยบ แอปริคอต ข้าวโพด ข้าวโอ๊ด ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวสาลี ลูกเดือย ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแขก ถั่วลิสง ปริมาณแอลคาร์นิทีนที่ร่างกายจะได้รับจากการรับประทานอาหาร ดังนี้

“บวบเหลี่ยม” สรรพคุณ-ประโยชน์บำรุงร่างกาย ไฟเบอร์สูง

มะขามป้อม ผลไม้สมุนไพรที่ก้องไกลระดับโลก

หากร่างกายสามารถเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น ระดับพลังงานก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย แอลคาร์นิทีนนอกจากจะช่วยเพิ่มปริมาณไขมันที่เผาผลาญแล้วนั้น ยังช่วยทำให้ร่างกายกระฉับกระเฉงอีกด้วย

ผู้ป่วยไฮโปไทรอยด์ ตลอดจนผู้ที่มีอาการชักควรหลีกเลี่ยงแอลคาร์นิทีน